Los deportistas de Aragón han conseguido un total de quince medallas en el Campeonato de España de Esquí de Montaña, la prueba más importante del calendario nacional, que se ha disputado este fin de semana en la estación de esquí de Sierra Nevada, con ocho podios para el equipo de la FAM. Los aragoneses se subieron al podio en las tres modalidades de competición, con cuatro medallas en sprint, seis individual y cinco en vertical.

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Enrique Beltrán, del Club de Montaña Monreal del Campo, ha conseguido una excelente cuarta posición en el IFSC Test Event Boulder & Lead, la primera prueba autorizada oficialmente por la Federación Internacional de Escalada, disputada con el nuevo formato de bloque y dificultad que será con el que se competirá los Juegos Olímpicos de París 2024. Este resultado le da la oportunidad de sumarse a la Selección Nacional de Escalada y participar en pruebas como el Campeonato de Europa.

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Por el simpre hecho de tener licencia federativa en Aragón tienes accceso a los cursos de seguridad gratuitos que esta federación desarrolla dentro del programa Montaña Segura.

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Los montañeros saben que para practicar una actividad en el medio natural con seguridad hacemos referencia a estos tres pasos:
1. Planifica tu actividad: en casa, antes de salir, para hacerte una idea de lo qué te vas a encontrar.
2. Equipa tu mochila: también en casa, para que no te falte de nada. Incluirás material que usarás seguro y otro de "por si acaso" y que si todo va bien no vas a necesitar...
3. Actúa con prudencia: ya en la actividad, para adaptarte a las circunstancias que el medio natural, las condiciones meteorológicas y/o el estado y la motivación del grupo te irán marcando
Realizar el planifica+equipa+actúa de una actividad deportiva en el medio natural aporta seguridad a la misma.

Este proceso es aplicable a cualquier actividad en montaña, aunque por supuesto es más sencillo de realizar en senderismo que en las actividades técnicas. La alta montaña, el barranquismo, la montaña invernal o la escalada requieren, antes del planifica+equipa+actúa, formación y material técnico específico.

Seguir estos tres pasos, sin atajos ni simplificaciones, puede marcar la diferencia entre que todo salga bien porque hemos gestionado correctamente los riesgos que asumíamos o que todo salga bien porque somos gente con suerte (o, algunas veces -pocas pero algunas- que las cosas NO salgan bien).

Por ello, hoy os invitamos a repasar el detalle de este proceso, lo tenéis de manera general y también para cada actividad en este enlace.
Seguro que cuando los leáis nos decís: nos lo sabemos, todo esto es de "primero de senderismo". Pero... ¿hacéis ese proceso de manera consciente y metódica para cada actividad? Porque a más experiencia más automatización y a más automatización mayor simplificación...Volvamos un poco a poner la atención sobre la seguridad de nuestras actividades y a preparar las actividades como en su día aprendimos a hacerlo: sin atajos.
Traslademos estos consejos y recordatorios al mayor número de personas que se acerquen a las actividades de montaña.