El lunes 17 de octubre retomamos las quedadas activas en Zaragoza.
El Ayuntamiento de Zaragoza, a través de Zaragoza Deporte Municipal, S.A.U., de la Federación Aragonesa de Montañismo y con la colaboración de Os Andarines d´Aragón promueven el programa de SENDERISMO SALUDABLE “QUEDADAS ACTIVAS PARA CAMINAR DIRIGIDAS A MAYORES DE 55 AÑOS TEMPORADA 2022/2023”, con el objetivo de favorecer y promocionar hábitos de vida activa, mantener hábitos saludables para este segmento de edad y potenciar las relaciones inter-personales.
Esta oferta, dirigida a un segmento de población más vulnerable, al ofrecerse al aire libre les da una mayor protección y seguridad.
El hecho de realizarse aprovechando entornos urbanos pero también naturales o naturalizados de Zaragoza, les conecta con una sensación de beneficio psicológico y emocional, como tiene el denominado “ejercicio verde” que es muy favorable para la situación que actualmente están padeciendo muchas personas.
Es de destacar una cuestión también importante, el hecho de que vayan acompañados de monitor y voluntarios. Este contexto les motiva, les ofrece una sensación de grupo o colectivo tutelado que incentiva y anima la práctica, además de posibilitar la utilización de elementos del propio recorrido como parques biosaludables, circuitos vita o incluso escaleras o rampas, como complemento al monitor de modo que se haga más amena y dinámica la salida o excursión.
Puedes ampliar toda la información en la pagina web de Zaragoza Deporte:
https://www.zaragozadeporte.com/Andadas55.asp
El 15 de octubre se celebra la IV Marcha Senderista Tastavins Trail en la población de Peñarroya de Tastavins. Además de las modalidades de carreras por montaña teneis dos distancias para participar en las andadas , la distancia 24km o la distancia 10km.
Ya tenemos ganadores del concurso de fotografía del Día del Senderista de Aragón 2022.
Nos pondremos en contacto con vosotros a traves de las redes sociales para que podáis recoger vuestro regalo!
Tras un parón de un año, vuelve la andada de otoño "Sierra de Luesia" en su XV edición. Será el próximo día 29 de octubre, sábado, en Luesia.
La andada tendrá dos recorridos:
- Recorrido corto: 15,7 km
- Recorrido largo: 20.3 km
Ambos recorridos, como siempre, discurrirán a lo largo del Paisaje Protegido de la Sierra de Santo Domingo. En esta época del año hay una gran variedad de color en la vegetación presente en los montes de Luesia, algo que hace de esta andada un placer para la vista.
La Coordinadora Biscarrués – Mallos de Riglos organiza el 2 de octubre la XIII Marcha de la Galliguera con la colaboración del ayuntamiento de Biscarrues.
Los dos recorridos parten de la plaza de Biscarrués y se dirigen al río Gállego para, siguiendo su cauce, completar dos espectaculares excursiones, de 10 ó 18 km. Los desniveles son muy suaves y los trazados sin ninguna dificultad técnica, por lo que están recomendados para todas las edades.
El otoño viste con sus colores la ribera del río, y las aves migratorias alegran con sus cantos este impresionante ecosistema fluvial.
Federación Aragonesa de Montañismo
C/. Albareda 7, 4º 4ª - 50004 - Zaragoza - ESPAÑA
Teléfono: 976227971 Fax: 976212459 Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
