La Federación Aragonesa de Motañismo (FAM) pone a disposición de todos sus federados y federadas 11 cursos gratuitos de seguridad para realizar online, desde tu ordenador o tu móvil. Si todavía no has hecho ninguno, sigue este proceso:
1. Entra en la página https://seguridad.fam.es/
2. Pulsa el botón «Acceder»
3. En «Usuario» introduce el email con el que estas dado de alta en la FAM
4. En «Contraseña», pon tu DNI en este formato: «00000000X»
Si tienes algún problema de acceso, envíanos un mail a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. e intentaremos solucionarlo.
Encontrarás contenidos para aprender, recordar o reforzar pautas para salir al medio natural de manera más segura, como el curso de «Montaña invernal» al que nos referiremos hoy.

MONTAÑA INVERNAL CON SEGURIDAD
Las actividades en montaña invernal no son practicadas por un gran número de personas, sobre todo si las comparamos con las que practican senderismo en verano o incluso barranquismo, pero la complejidad del medio por el que se desarrollan hace que el tipo de accidentes que registra suelan ser de mayor gravedad. En 2023, los rescates en actividades de montaña invernal fueron el 10 % del total de los realizados. Este curso está basado en la Guía para practicar montaña invernal con Seguridad de la web del programa montanasegura.com.

Asegurar una actividad de montaña invernal es responsabilidad de cada uno. Con ese objetivo, el curso repasa cómo:
1. Planificar una actividad de montaña invernal
2. Equiparse adecuadamente para la montaña invernal
3. Actuar con prudencia en montaña invernal

En el curso repasaremos aspectos como estos del primer apartado, el de la planificación:
- Practicar montaña invernal implica desplazarse por terrenos nevados en condiciones invernales. Esto requiere siempre el uso de un material específico, concebido para un medio natural de condiciones muy cambiantes. El primer paso será decidir qué actividad se quiere realizar. Hagamos lo que hagamos, debemos elegir siempre una actividad adecuada a la experiencia y a las características de las personas que componen el grupo.
- Para recorrer la montaña nevada se pueden utilizar raquetas, esquí de montaña o hacerlo a pie con piolet y crampones. Según cuál sea el medio escogido para desplazarte, la planificación y la equipación necesarias serán diferentes. Hay que apostar siempre por la opción más segura.
- Conocer la previsión meteorológica y el boletín de peligro de aludes es fundamental para asegurar una buena actividad en montaña invernal. El tiempo en montaña puede ser muy cambiante y variar mucho en el mismo día, pero además en invierno temperaturas bajo cero son habituales y el día es muy corto, lo que puede complicar todavía más cualquier situación.
- Para realizar actividades en montaña invernal, debemos familiarizarnos, si no lo estamos ya, con la predicción de montaña y aludes de la AEMET, pues sólo este parte aporta información que es fundamental conocer para el que se dirige a la montaña invernal. Conocer el parte de aludes permite tomar decisiones acertadas sobre el terreno...
No esperes más, entra en la web https://seguridad.fam.es/ y haz el curso, solo te llevará unos minutos y harás que tu siguiente salida a la montaña sea más segura para ti y para quienes te acompañen.