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GRUPO DE TECNIFICACIÓN DE ARAGÓN DE CARRERAS POR MONTAÑA (GTACAM)

2020: PROCESO DE PRESELECCIÓN

KV Porté 2019 3

  1. Objetivos del programa de tecnificación, tanto anuales como de ciclo.

Entendemos que el GTACAM tiene como principal función la de formación de un grupo de  corredores que realicen la práctica del deporte de carrera por montaña dirigido hacia la competición, con idea de representar a nuestra comunidad autónoma en las categorías correspondientes y en las diversas competiciones oficiales en las que se participe.

Que el GTACAM sirva como fase previa para que una vez alcanzada la edad sénior (24 años) puedan seguir practicando y compitiendo en esta actividad deportiva, así como poder pasar a formar parte de la Selección Aragonesa absoluta.

Enseñarles un correcto enfoque de la actividad deportiva, ayudándoles a compaginar esta actividad con el resto de actividades propias de la edad (estudios, relación con otras actividades deportivas y de ocio).

Enseñarles pautas correctas de alimentación, de planificación de entrenos, técnica, cuidado y mantenimiento de ellos mismos, que se les irán proporcionando a través de charlas en los Intercentros a los que se asista (Intercentros FEDME, Intercentros FAM), mediante publicaciones en blog del GTACAM, en concentraciones de entrenos conjuntos, etc.

Fomentar la convivencia y relación con la Selección absoluta de carreras por montaña participando en las mismas pruebas que ellos, viajando con ellos, etc.

Intentar obtener los mejores resultados competitivos durante la temporada oficial.

2. Técnicos responsables del programa.

Victoriano Arazo: director del GTACAM. Seleccionador de Aragón de carreras por montaña

Fernando Cotoré: INEF. Preparador físico

3. Deportistas.

El deporte objeto de la práctica es el de la carrera por montaña, necesario un conocimiento y práctica previa del correr y su posterior adaptación al entorno concreto de la montaña. Entendiéndose la práctica del deporte enfocada hacia la competición y contemplándose en dos de sus principales modalidades, el kilómetro vertical y las carreras en línea. Los rangos de edad contemplados para masculino y féminas son los siguientes:

4. Planificación y programas de entrenamiento

PRETEMPORADA 2020. 2ª MITAD DE ENERO FEBRERO MARZO

DURANTE LA TEMPORADA COMPETITIVA.

Enero

Febrero

Marzo

Resto de temporada.

Pruebas FEDME copa España carreras en línea.

Pruebas FEDME copa España kilometro vertical.

Campeonato España FEDME carreras en línea.

Campeonato España FEDME kilometro vertical.

Algunas pruebas copa FAM.